A POR LA 1ª MEDIA MARATÓN DE LA MANGA!

Hola! qué tal? por fin fin de semana! parte de la semana dedicada a las tiradas más largas! y digo esto, porque lo que ahora mismo me llevo entre manos es la "preparación" para la primera media maratón de la manga el 18 de Octubre! Estoy muy contenta de que La Manga desarrolle una prueba de estas características! hasta el momento es mi prueba favorita, sólo llevo en mis piernas una media maratón, pero fue suficiente para "enamorarme" de esta prueba, no se si porque fue la primera carrera mas larga que había hecho hasta ese momento, las ganas que tenía de enfrentarme a una carrera como esa o, una vez mas la satisfacción personal que se siente al ver que se es capaz de conseguir lo que uno se propone.

Siempe había tenido en mi cabeza la idea de hacer una media maratón y me encantaba la idea de que la primera fuera en mi ciudad, Cartagena, así que a finales de Noviembre me vi con muchísimas fuerzas para intentarlo, tenía  poco mas de tres meses para prepararla, pero ganas, me sobraban, entonces fui aumentando mi volumen de km poco a poco.
La verdad es que es una prueba que siempre me ha dado muchísimo respeto, y pretendía hacer alguna vez algún rodaje de mas de 21 km para "tener el cuerpo preparado" aunque esto, no es para nada necesario,de hecho los expertos dicen que si en un entrenamiento eres capaz de correr el 70% de la distancia de la carrera, estás listo para ella. Al final lo máximo que hice fueron 18km . No seguí un entrenamiento específico ni nada, no tenía en mente ninguna marca ni ningún ritmo, ni siquiera una estrategia en la carrera,sólo quería terminar, aunque fuera arrastrándome, seguía saliendo a correr mis 3 o 4 días por semana, pero algún día del fin de semana, generalmente los domingo hacia una tirada mas larga.

Y por fin llego el día! el 2 de marzo! estaba atacada de los nervios,no había dormido del todo bien con la emoción de la prueba pero sabia que no le tenía que tener miedo a la prueba, que yo podía hacerlo! y realmente no le tenía miedo, pero si muchísimo respeto... troté un poquito, estiré , prepare mi ipod y mi gps y me fui para la línea de salida,con los nervios y las pulsaciones ya a tope! en ese momento los ánimos de Juan, mi madre y Manolo ( expertos entendidos de este mundo runner) fueron imprescindibles.

Sonó el pistoletazo y sentí esa adrenalina inexplicable que te recorre todo el cuerpo y te da alas mas que piernas al ver comenzar correr con ánimo y entusiasmo a todos los participantes, enseguida cogí un ritmo cómodo, estaba tranquila, pero lo más importante, ESTABA DISFRUTANDO! Manolo no corrió esta media y estuvo en varios puntos dándome ánimos (y agua) y me acuerdo cuando por el km 8 de lejos le grité :MANOLO! VOY A 5.00 CLAVAOS! y así a ese ritmo mas o menos fui hasta el km15-18, donde ya ni sentía ni padecía, creía que mis piernas se iban a parar en cualquier momento, no podía hablar, no me atrevía ni a acercarme al punto de avituallamiento por miedo a que mi cuerpo no respondiera las órdenes de mi cabeza, que en ese momento solo eran : CORRE, CORRE, NO PARES! fueron momentos durillos, pero había que seguir! y por fin! ahí estaba la pista de atletismo!LO HABÍA LOGRADO, fue imposible que no se me cayera una lagrimilla de alegría y solo quería encontrar a los mios para compartir este estado de euforia!mi marca fue 1h 47'.Ahora tocaba descansar y reponer bien! Otra de las cosas que me encanta de hacer running es que no me privo de comer nada, y en ese día, muchísimo menos!

 

Animo a todo el mundo a participar en una media maratón! y la de la manga promete! buenas vistas y buen ambiente! parece a priori una prueba exigente, y realmente lo es, exige fuerza mental, exige querer creer en uno mismo y en lo que cada uno puede hacer , que muchas veces es el primer problema, creer que no somos capaces,que es demasiada distancia  y no hay que confundir NO PODER CON NO QUERER.

Dicho todo esto, os dejo el vídeo promocional de la media maratón! en el cual tuve la suerte de poder participar! sin duda, una de las cosas mas chulas que he podido hacer en mi vida! gracias a overgroundfilms y al club de atletismo La Manga.
Fueron dos dias de rodaje, en los que el calor apretaba, pero fue genial! corriendo por las calles (cortadas) de la manga a las 4 de la tarde! la gente se agrupaba y miraba espectante al drone! la verdad es que costaba ir corriendo y que no se fuera la vista hacia él! En el spot también sale el gran Martín Fiz, campeón olímpico de maratón, a ver si lo encontraís! espero que os guste el spot tanto como a mi! os dejo unas fotitos del rodaje y el link al spot

http://www.youtube.com/watch?v=WQd6T7d6Osg&sns=fb

buen finde! y muchísimas gracias a todos por los comentarios!

CORRER NO ES DE COBARDES

CORRER: "Dícese de la acción de impulsar el cuerpo hacia delante, de forma rápida, de manera que en algún instante los dos pies permanecen en el aire a la vez" Fácil, ¿no?

Hola! os doy la bienvenida a vosotros y al mes de Septiembre, mes de vuelta a la normalidad para la gran mayoría y en muchas ocasiones queremos implantar algún nuevo reto o proyecto en esta normalidad o rutina, como en mi caso, este blog, donde espero poder compartir y transmitir la magia del running.... y más cosas!

Aunque este deporte lleva inmerso en mi vida desde que tengo uso de razón, la verdad es que hace poco mas de un año fue cuando me metí de lleno en esta modalidad, viviéndolo y disfrutándolo a tope (siempre a nivel amateur, claro) Recuerdo perfectamente el por qué, y fue querer participar en una carrera bastante chula que organizan cada verano en mi lugar de veraneo, Cabo de Palos, en Cartagena, se trataba de una carrera de poco mas de 5km, pero con un perfil bastante complicado por las cuestas y acantilados por los que había que pasar, por no decir del calorazo que hacía en pleno mes de agosto, la verdad es que no entrené demasiado, y la conseguí terminar en poco mas de 25 minutos, a un ritmo de 4:56, terminé muerta, pero muy contenta por haberlo conseguido....poco a poco empezaron a llegar mas nuevos retos.. que ya os iré contando!

Mucha gente empieza con esto del running por perder esos kilitos de más, por formar parte de este deporte que esta tan de moda, por estar en forma, por participar en esa carrera de su pueblo a la que cada vez mas gente va y en la que hay cervecita fresquita al terminar....todos los motivos son validos! infinitos motivos por lo que empezar pero una única finalidad: CONSEGUIR ALGO , con lo que nadie cuenta es que al final es que esto del running crea adicción ...

El correr es un reto que a priori, parece muy fácil pero hace falta fuerza de voluntad, constancia y fuerza, pero lo que mas me gusta de este reto es que es plenamente personal, da igual que en una carrera entren mil personas antes que tu, o que saliendo a entrenar todo el mundo te adelante, miras el crono y ves que cada vez corres mas rápido, que cada vez aguantas más, que cada vez....te sientes mejor, y eso es un merito completamente tuyo, nadie mas toma parte, el único ganador, ERES TÚ. Pero digo que hace falta fuerza, sobre todo mas mental que física, para vencer esos sentimientos de pereza de ponerse las zapatillas en un día caluroso, de dejar atrás una tarde de cervecitas, o de vencer el efecto imán que suele tener el sofá sobre nosotros, vencer todo eso, nos hace grandes! pero sobre todo, en esos momentos en carrera (o entrenamiento) en la que la dureza del camino, ese dolor de rodilla, pie o músculo que no tenías ni idea de que existía, ese crono que corre bastante mas rápido que tu, y esa vocecilla interna que te dice : "abandona, total, ¿qué mas da? no vives de esto...." pero en ese momento en el que sacas fuerzas de donde no las hay, miras al frente y sigues, sigues y sigues, hasta cruzar esa meta.....la sensación esa es indescriptible, porque no hay nada como superar tus propias metas, te da una fuerza sobrehumana para seguir.....por eso, CORRER NO ES DE COBARDES.

HASTA PRONTO!